关于青春痘的护理措施是什么

来源：天津皮肤病医院日期：2014-02-20 14:24 直接问医生

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关于青春痘的护理措施是什么？很多得了青春痘的患者在一觉醒来的时候，看到镜子中的自己，一脸的痘痘，非常的懊恼。于是多数的患者来说肯定都是把自己出现的这些青春痘都去挤掉，但是这种做法可是属于治标不治本的，而且也非常的容易导致青春痘的发生出现的症状有了明显的加重复发的现象发生，最后后悔的还是患者朋友们自己。那患上青春痘后到底该怎么做呢？下面就让来自天津西站皮肤病研究所的专家来告诉大家，青春痘的护理措施都有哪些。

护理措施之调整消化道功能：中医认为消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶泡茶喝。

护理措施之改变饮食习惯：痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。

护理措施之多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

护理措施之经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

护理措施之避免机械挤压痤疮：尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。

看完了上述介绍，下面该来了解一下如何治疗了吧，这也是许多人关心的问题。关于如何治疗这个问题，天津西站皮肤病研究所的专家给出了我们答案：中西医三联理疗，治标更治本。

中西医三联理疗的特色：

●全面杀菌，消除毛囊内的细菌感染。青春痘的产生绝大多数都和细菌的感染有关。我院对患者先进行感染病菌的检测，查出是哪种感染菌后，再采用特效药物或光照治疗系统全面杀菌，及时消除感染因素，为后期治疗作好准备。

●中医中药综合调理机体环境，平衡皮脂分泌，调节激素水平、皮肤微循环。青春痘的产生多和激素水平相关，过多的雄激素使皮脂淤积、皮肤微循环障碍，这是青春痘产生的直接原因。我院采用特制中药，温和调理机体内部环境，消除皮肤湿毒郁结，使内腑功能运作和畅，身体阴阳、激素水平、微量元素、皮肤微循环达到平衡，全面清除青春痘产生的土壤。

●青春痘光动力理疗治疗系统：美肤，不留疤痕。前二者主要是去除疾病，而光动力治疗系统则能达到美肤的效果，实现治愈青春痘后不留烦人的疤痕。特定频段的光波能对皮肤起到按摩作用，激活皮肤细胞活力，增强皮肤的自我修复和新陈代谢功能，防止皮脂和有害物的淤积，使皮肤光洁、平滑，无疤痕。