平时如何预防长青春痘

来源：天津西站医院日期：2015-02-26 14:41 直接问医生

分享到：

　　平时如何预防长青春痘?大家应该都是对于青春痘的情况比较清楚的，尤其是现在很多人都在受这种疾病的困扰，为了避免青春痘给人们造成困扰，做好预防工作是很有必要的，那么，平时如何预防长青春痘?天津西站医院专家为您带来详细介绍。

　　平时如何预防长青春痘?天津西站医院专家介绍说：

　　1、预防青春痘要保证足够的睡眠，良好的睡眠是美容皮肤的好方法，保证充足的睡眠可以保证人体与皮肤正常的新陈代谢，而经常熬夜会打扰人们正常的生物钟，对皮肤的伤害很大，导致荷尔蒙失调，因此预防青春痘要学会劳逸结合，每天早睡早起。

　　2、预防青春痘要做好日常饮食：少吃或辛辣刺激性的食物可以有效减少青春痘发生的机率，辛辣、刺激的食物会引起人体上火现象，并且对皮脂腺造成刺激作用，油腻与高脂肪的食物要少吃，避免消化时所产生的热量导致青春痘的发生。生活中饮食要清淡，多喝白开水。

　　3、预防青春痘要做到正常清洁面部皮肤，这是预防青春痘的首要步骤，每天都用温水洗脸，可以及时的去除皮肤上的油脂，防止过多的油脂造成毛孔堵塞，每天洗脸次数保持在两到三次为宜，不要过度洗脸，防止皮肤干燥。预防青春痘要避免曝晒于阳光下，可以适当的擦些防晒霜。

　　看完了上述介绍，下面该来了解一下如何治疗了吧，这也是许多人关心的问题。关于如何治疗这个问题，天津西站医院的专家给出了我们答案：中西医三联理疗，治标更治本。

　　中西医三联理疗的特色：

　　●全面杀菌，消除毛囊内的细菌感染。青春痘的产生绝大多数都和细菌的感染有关。我院对患者先进行感染病菌的检测，查出是哪种感染菌后，再采用特效药物或光照治疗系统全面杀菌，及时消除感染因素，为后期治疗作好准备。

　　●中医中药综合调理机体环境，平衡皮脂分泌，调节激素水平、皮肤微循环。青春痘的产生多和激素水平相关，过多的雄激素使皮脂淤积、皮肤微循环障碍，这是青春痘产生的直接原因。我院采用特制中药，温和调理机体内部环境，消除皮肤湿毒郁结，使内腑功能运作和畅，身体阴阳、激素水平、微量元素、皮肤微循环达到平衡，全面清除青春痘产生的土壤。

　　●青春痘光动力理疗治疗系统：美肤，不留疤痕。前二者主要是去除疾病，而光动力治疗系统则能达到美肤的效果，实现治愈青春痘后不留烦人的疤痕。特定频段的光波能对皮肤起到按摩作用，激活皮肤细胞活力，增强皮肤的自我修复和新陈代谢功能，防止皮脂和有害物的淤积，使皮肤光洁、平滑，无疤痕。