吃什么可以预防青春痘

来源：天津西站医院日期：2015-04-12 16:04 直接问医生

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　　吃什么可以预防青春痘?由于青春痘也是属于慢性的疾病，因此谁也不喜欢患上这样的症状。但是要是大家不做好预防的话，可是不担保会患上的，而饮食工作则是预防工作中最基础也是最关键的一环，那么，吃什么可以预防青春痘?天津西站医院专家为您带来详细介绍。

　　吃什么可以预防青春痘?天津西站医院专家介绍说：

　　多以清淡类食物为主：夏天的话，饮食还是以清淡类食物为主。例如凉性水果，食物都是比较适合在夏天多加摄入的。主食方面我们可以以小米为主，小米等祛除脾胃虚热，促进脾胃消化，吸收，尤其是在夏日里没胃口吃饭的朋友，可以煮碗小米粥，来增加食欲。而像凉性的水果则有梨，橙子，香蕉，西瓜等，尤其是像梨，西瓜，其富含大量的水分，本就是很多人在夏天最为喜欢的水果了。多吃这些水果可以达到祛暑，助消化等多重效果。

　　少吃油炸，高糖，高脂类食物：油炸，高糖，高脂类食物，这些食物虽然都十分美味，但是这些食物往往又没什么营养。因此这些食物吃多了，先不说对自身的健康有多大危害，其会直接加剧皮脂腺出油，从而自然而然的也就会引发青春痘了。烟酒还是能不碰就不碰，香烟中的尼古丁和酒精都会刺激皮肤，从而也就会引发青春痘。

　　多吃富含维生素A的食物：维生素A可调节上皮细胞的代谢，对毛囊角有一定的调节作用，同时能调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵袭，有利于青春痘患者的康复。含维生素A丰富的食物有：金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。

　　看完了上述介绍，下面该来了解一下如何治疗了吧，这也是许多人关心的问题。关于如何治疗这个问题，天津西站医院的专家给出了我们答案：中西医三联理疗，治标更治本。

　　中西医三联理疗的特色：

　　●全面杀菌，消除毛囊内的细菌感染。青春痘的产生绝大多数都和细菌的感染有关。我院对患者先进行感染病菌的检测，查出是哪种感染菌后，再采用特效药物或光照治疗系统全面杀菌，及时消除感染因素，为后期治疗作好准备。

　　●中医中药综合调理机体环境，平衡皮脂分泌，调节激素水平、皮肤微循环。青春痘的产生多和激素水平相关，过多的雄激素使皮脂淤积、皮肤微循环障碍，这是青春痘产生的直接原因。我院采用特制中药，温和调理机体内部环境，消除皮肤湿毒郁结，使内腑功能运作和畅，身体阴阳、激素水平、微量元素、皮肤微循环达到平衡，全面清除青春痘产生的土壤。

　　●青春痘光动力理疗治疗系统：美肤，不留疤痕。前二者主要是去除疾病，而光动力治疗系统则能达到美肤的效果，实现治愈青春痘后不留烦人的疤痕。特定频段的光波能对皮肤起到按摩作用，激活皮肤细胞活力，增强皮肤的自我修复和新陈代谢功能，防止皮脂和有害物的淤积，使皮肤光洁、平滑，无疤痕。